منتديات عشاق الجنة



 
الرئيسيةصفحـة البدايــةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفيه التخلص من الخجل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
barby girl
عاشق جديد
عاشق جديد
avatar

عدد الرسائل : 21
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 02/10/2008

مُساهمةموضوع: كيفيه التخلص من الخجل   السبت 29 نوفمبر - 22:51

لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرّض للتوتُّر في وقت من الأوقات ، فكل منا يكون أحياناً قلقاً إزاء موقف معين أو مشكلة ما . وأحياناً يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل . والخجل عاطفة سلبية مكبوتة ، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معيّن يسبب له إحراجاً إمام الآخرين . ويُحدِث الخجل للشخص ، شعوراً بالضيق الشديد ورغبةً في الهروب والبقاء وحيداً ، حتى لا يكون في موضع مُلفِتٍ للنظر . والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلاً عن المجتمع ، وفي هذا أشدّ الضرر على صحته الجسمية والنفسية .
وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل :
_ حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه . وتأكد بأنك غير قابل للإحراج بسهولة ، لأنك تثق في قدراتك . ولا تفكر بطريقة سلبية في نفسك ، إذا كنت ترغب في الإستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك .

_ إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك
، لا تلقِ بمسئولية انعزالك عن الآخرين ، بل وجه اللوم إلى نفسك ، وأخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع ، إلى أصدقائك وزملائك ، وشارك في الأنشطة المدرسية . إنه من الخطأ أن تلوم الآخرين دائماً على كل ما يحدث لك .
_ تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصاً خجولاً ، لأ نك لم تتعود التفاعل مع الآخرين .
_ اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد . إن الورقة المالية إذا حبستها من التداول تصير عديمة القيمة . ولكنك عندما تبدأ في استعمالها تظهر قيمتها ، وكذلك حياتك . ففي كل منا كنز في داخله ابحث عنه وسوف تجده .

_ تقبل النقد بصدر رحب ،
ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك ، واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك . ولا تكن كسولاً فالنشاط مفيد وابذل جهداً وإخلاصاً في كل عمل تكلف به .
_ إن لم تكن محدثاً لبقاً فأنت تستطيع دائماً أن تكون مستمعاً ذكياً . فأ ن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماماً . إن الشخص الوديع الهادئ يمكنه ايضاً أن يكسب محبة الناس . فلا تشعر بالخجل لأنك لا تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأمــــــــيـــــــــرة
عاشق نشيط جدا
عاشق نشيط جدا
avatar

عدد الرسائل : 337
العمر : 28
المهنة :
الهواية :
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   الأربعاء 3 ديسمبر - 19:09

حلــــــو الموضـــــــــــوع أأووي ياباربي

تســــــــــــلم الأياد
ي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rozy
مشرفة قسم الخواطر
مشرفة قسم الخواطر
avatar

عدد الرسائل : 1034
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
الدولة :
المهنة :
الهواية :
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   الثلاثاء 16 ديسمبر - 16:03

شكرا ليك يا بشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arabia.kangun.com/members_area.php
the king of love
عاشق فضى
عاشق فضى
avatar

عدد الرسائل : 929
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالب بكليه تجارة (جامعه المنصوره)
الدولة :
المهنة :
الهواية :
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   الإثنين 16 مارس - 13:33

موضوع رائع وجميل والله

وشكرا ليكى على الموضوع

الرائع ده وتسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lo7ve.express-forum.com/
الدنيا حلوه
عاشق نشيط
عاشق نشيط
avatar

عدد الرسائل : 174
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
الدولة :
المهنة :
الهواية :
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 05/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   الثلاثاء 19 يناير - 18:11

موضوع جميل جدا مشكوووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
the king of love
عاشق فضى
عاشق فضى
avatar

عدد الرسائل : 929
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالب بكليه تجارة (جامعه المنصوره)
الدولة :
المهنة :
الهواية :
Personalized field :
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   السبت 13 فبراير - 19:19

موضوع رائع وجميل والله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lo7ve.express-forum.com/
 
كيفيه التخلص من الخجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عشاق الجنة  :: (¯`'•.¸(¯`'•.¸*الحصــــــن النفـسى *¸.•'´¯)¸.•'´ ¯) :: °ˆ~*¤®§(*§ الســـلوك القــويم المقــيم §*)§®¤*~ˆ°-
انتقل الى: