منتديات عشاق الجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عشاق الجنة



 
الرئيسيةصفحـة البدايــةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيفيه التخلص من الخجل

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
barby girl
عاشق جديد
عاشق جديد
barby girl


عدد الرسائل : 21
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبه
Personalized field : كيفيه التخلص من الخجل 15781610
تاريخ التسجيل : 02/10/2008

كيفيه التخلص من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: كيفيه التخلص من الخجل   كيفيه التخلص من الخجل Icon_minitimeالسبت 29 نوفمبر - 22:51

لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرّض للتوتُّر في وقت من الأوقات ، فكل منا يكون أحياناً قلقاً إزاء موقف معين أو مشكلة ما . وأحياناً يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل . والخجل عاطفة سلبية مكبوتة ، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معيّن يسبب له إحراجاً إمام الآخرين . ويُحدِث الخجل للشخص ، شعوراً بالضيق الشديد ورغبةً في الهروب والبقاء وحيداً ، حتى لا يكون في موضع مُلفِتٍ للنظر . والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلاً عن المجتمع ، وفي هذا أشدّ الضرر على صحته الجسمية والنفسية .
وهذه هي بعض النصائح نقدمها للتغلب على الخجل :
_ حرر نفسك من فكرة وجود شيء يستحق الخجل والإحراج الناتج عنه . وتأكد بأنك غير قابل للإحراج بسهولة ، لأنك تثق في قدراتك . ولا تفكر بطريقة سلبية في نفسك ، إذا كنت ترغب في الإستفادة من كل صفاتك ومواهبك وإمكانياتك .

_ إذا شعرت بأنك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك
، لا تلقِ بمسئولية انعزالك عن الآخرين ، بل وجه اللوم إلى نفسك ، وأخرج من عزلتك لتعود إلى المجتمع ، إلى أصدقائك وزملائك ، وشارك في الأنشطة المدرسية . إنه من الخطأ أن تلوم الآخرين دائماً على كل ما يحدث لك .
_ تأكد بأن الوحدة تؤدي إلى أن تصبح شخصاً خجولاً ، لأ نك لم تتعود التفاعل مع الآخرين .
_ اتخذ هوايات جديدة وتعرف على زملاء وأصدقاء جدد . إن الورقة المالية إذا حبستها من التداول تصير عديمة القيمة . ولكنك عندما تبدأ في استعمالها تظهر قيمتها ، وكذلك حياتك . ففي كل منا كنز في داخله ابحث عنه وسوف تجده .

_ تقبل النقد بصدر رحب ،
ولا تشعر بأي إحراج يسبب الخجل من أي آراء عنك ، واحتفظ بصورة جميلة عن نفسك في عقلك . ولا تكن كسولاً فالنشاط مفيد وابذل جهداً وإخلاصاً في كل عمل تكلف به .
_ إن لم تكن محدثاً لبقاً فأنت تستطيع دائماً أن تكون مستمعاً ذكياً . فأ ن المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماماً . إن الشخص الوديع الهادئ يمكنه ايضاً أن يكسب محبة الناس . فلا تشعر بالخجل لأنك لا تتمكن من مسايرة الآخرين في أحاديثهم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمــــــــيـــــــــرة
عاشق نشيط جدا
عاشق نشيط جدا
الأمــــــــيـــــــــرة


عدد الرسائل : 337
العمر : 34
المهنة : كيفيه التخلص من الخجل Collec10
الهواية : كيفيه التخلص من الخجل Painti10
Personalized field : كيفيه التخلص من الخجل 15781610
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

كيفيه التخلص من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   كيفيه التخلص من الخجل Icon_minitimeالأربعاء 3 ديسمبر - 19:09

حلــــــو الموضـــــــــــوع أأووي ياباربي

تســــــــــــلم الأياد
ي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rozy
مشرفة قسم الخواطر
مشرفة قسم الخواطر
rozy


عدد الرسائل : 1034
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
الدولة : كيفيه التخلص من الخجل 3dflag10
المهنة : كيفيه التخلص من الخجل Studen10
الهواية : كيفيه التخلص من الخجل Writin10
Personalized field : كيفيه التخلص من الخجل 15781610
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

كيفيه التخلص من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   كيفيه التخلص من الخجل Icon_minitimeالثلاثاء 16 ديسمبر - 16:03

شكرا ليك يا بشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arabia.kangun.com/members_area.php
the king of love
عاشق فضى
عاشق فضى
the king of love


عدد الرسائل : 929
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالب بكليه تجارة (جامعه المنصوره)
الدولة : كيفيه التخلص من الخجل 3dflag10
المهنة : كيفيه التخلص من الخجل Collec10
الهواية : كيفيه التخلص من الخجل Readin10
Personalized field : كيفيه التخلص من الخجل 15781610
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

كيفيه التخلص من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   كيفيه التخلص من الخجل Icon_minitimeالإثنين 16 مارس - 13:33

موضوع رائع وجميل والله

وشكرا ليكى على الموضوع

الرائع ده وتسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lo7ve.express-forum.com/
الدنيا حلوه
عاشق نشيط
عاشق نشيط
الدنيا حلوه


عدد الرسائل : 174
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبه
الدولة : كيفيه التخلص من الخجل 3dflag10
المهنة : كيفيه التخلص من الخجل Studen10
الهواية : كيفيه التخلص من الخجل Painti10
Personalized field : كيفيه التخلص من الخجل 15781610
تاريخ التسجيل : 05/12/2009

كيفيه التخلص من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   كيفيه التخلص من الخجل Icon_minitimeالثلاثاء 19 يناير - 18:11

موضوع جميل جدا مشكوووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the king of love
عاشق فضى
عاشق فضى
the king of love


عدد الرسائل : 929
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالب بكليه تجارة (جامعه المنصوره)
الدولة : كيفيه التخلص من الخجل 3dflag10
المهنة : كيفيه التخلص من الخجل Collec10
الهواية : كيفيه التخلص من الخجل Readin10
Personalized field : كيفيه التخلص من الخجل 15781610
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

كيفيه التخلص من الخجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه التخلص من الخجل   كيفيه التخلص من الخجل Icon_minitimeالسبت 13 فبراير - 19:19

موضوع رائع وجميل والله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lo7ve.express-forum.com/
 
كيفيه التخلص من الخجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عشاق الجنة  :: (¯`'•.¸(¯`'•.¸*الحصــــــن النفـسى *¸.•'´¯)¸.•'´ ¯) :: °ˆ~*¤®§(*§ الســـلوك القــويم المقــيم §*)§®¤*~ˆ°-
انتقل الى: